抬起头,认真地吃一顿饭,好不好?

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有多久,你没有和家人一起认认真真地吃顿饭;有多久,你没有陪着孩子认认真真地玩一场他喜欢的游戏;有多久,你没有安静下来认认真真地看一本你一直想看的书?也许,你很想这样,但有人不答应!

是谁,总是这样干扰胡闹?仔细想想,除了与你形影不离的手机,没人敢这样。本应亲密、温暖、从容的一个个生活场景,都被“低头看手机”这样的画面所重复取代。所以今天,太多人太多的“低头族”都在感叹,自己的生活已完全被手机“绑架”。

坐公交玩游戏,乘地铁看电影,等红灯看微信,过马路刷微博等,生活中的每一个缝隙都被手机填满,手机成了每日精神调剂必需品,如影随形。每天就是忙,忙着看微博、聊微信、刷朋友圈,玩游戏,对周围世界总是敷衍了事。


平时学习、工作忙,难得回家吃饭,回到家却在饭桌上只顾低头玩手机,和家里人的话越来越少;公园里,也随处可见虽并排坐着却既不看风景也不聊天的年轻人,各自低头玩着手机,沉浸在自己的世界里;情侣边谈恋爱边玩手机。朋友一起聚会,交流感情不是主题,享受美食不是目的,各自拿着手机,对着各种美食先拍再P发朋友圈最后再吃成了“规则”。朋友之间说不到三句话,就习惯性掏出手机来看两眼,即便朋友坐在对面,也要在微博、微信、朋友圈里交流,似乎人们已经更喜欢与手机“相依相恋”。

消磨了时光,填塞了空闲,收获了粉丝,赢得了点赞……但一时间,大家却都没了时间。不知不觉中形成了一种可怕的生活习惯。清早起床第一件事,看手机→走在路上,看手机→乘公交坐地铁,玩手机→上班继续看电脑→吃饭时间,看手机→下班乘公交坐地铁,玩手机→回家继续玩手机→睡前再继续看手机……每天的生活,不用说已经进入了一个无限亲密死循环。

与手机这样形影不离,其实也为“低头族”埋下了太多生活的危险隐患“低头”渐成交通祸端、马路杀手,触目惊心的惨案已频频见诸网络和报端; “低头”带来诸多身体隐患,视力下降、颈椎病痛很快就会与你不约而至;更让人不能忽视的是, “低头”淡漠了亲情,疏离了友情。国外新近发明的“低头族”英文单词Phubbing,即由phone(手机)与snub(冷落)组合而成,以警示大家信息时代带来的无礼与冷漠。所以,大家都公认,“现在尊重人的最高级别,就是在一起的时侯不玩手机”。

鉴于此,有些人已经开始行动,努力去做出一些改变。为鼓励大家放下手机,最近越来越多的美国餐厅不惜用打折和现金等方式作为奖励。新泽西州 “The Station” 餐厅经理就表示,“如果顾客能在整个用餐时间不碰手机,我们就给5%的折扣,我们希望人们能尊重眼前的美食和你的朋友,多面对面直接交流”。

错过了亲情,错过了友情,错过了健康,错过了屏幕外的美丽风光,错过了更真实,更从容,更亲密也更温暖的真实生活感受。错过,就是永远的失去。所以,从现在起,我们倡议,把视线从手机屏幕上移开,把你的手机放进口袋。和家人一起认认真真地吃顿饭,陪着孩子认认真真地玩一场游戏,安静下来认认真真地看一本书。去欣赏身边的风景,尊重你的所见所遇,享受面对面交流的温暖乐趣……抬起头,与现实世界开始真诚地聊天。